一、拍摄前一个月

（一）每周固定一次脸部和身体去角质。

（二）每周两次保湿面膜。

（三）身体乳也要擦！

二、拍摄前两周

（一）把头皮染成同一个颜色，选择低调一点的颜色适合好一些。

（二）不要剪短发，也不要拉直发，不然不好做造型。

三、拍摄前一周

（一）去角质，睡前涂护手霜、身体乳。

（二）敷美白面膜。

（三）保持睡眠充足。

（四）每天多喝水，睡前少喝水。

四、拍摄前一天

做唇部护理，这样涂口红就不会显得很干，不会和妆容不搭配。